Las enfermeras de las escuelas de HISD recientemente asistieron a una sesión de capacitación para aprender cuál es la mejor manera de manejar y prevenir la propagación de enfermedades contagiosas, como la gripe.

Los informes revelan que este año, la gripe ha alcanzado los niveles más altos en comparación con los de hace un año en Texas. Lo mismo puede decir HISD, en cuyas escuelas primarias ha detectado a la mayoría de los niños con gripe.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) recomiendan que las personas se pongan una vacuna anual contra la gripe a partir de los 6 meses de edad. Si bien es cierto que la mayoría de los virus que se están propagando esta temporada son diferentes al de esta vacuna, aun puede brindar protección. Si usted y sus niños no se han vacunado este invierno, vaya y vacúnese contra la gripe ahora.

Los CDC recomiendan las siguientes medidas diarias de prevención que ayudar a detener la propagación de gérmenes:

• En la medida de lo posible, evite el contacto cercano con personas que están enfermas.

• Use un pañuelo o la manga de su ropa cuando tosa o estornude para evitar la propagación de gérmenes.

• Lávese las manos con la mayor frecuencia posible o utilice desinfectante para manos a base de alcohol cuando no tenga disponibles agua y jabón.

• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca ya que los gérmenes se propagan principalmente a través del contacto.

• Duerma lo suficiente, beba muchos líquidos, manténgase activo físicamente y coma alimentos nutritivos.

HISD pide que mantenga a su hijo en su casa cuando esté enfermo o tenga fiebre. Envíelo de vuelta a la escuela hasta que haya estado libre de fiebre, sin medicamentos antifebriles, durante al menos 24 horas.

La gripe es diferente de un resfriado y por lo general aparece repentinamente. Esté atento sus síntomas, que son:

• Fiebre, febrícula o escalofríos (no todas las personas con gripe tienen fiebre)

• Tos

• Dolor de garganta

• Flujo nasal o nariz tapada

• Dolores musculares o del cuerpo

• Dolores de cabeza

• Sensación de cansancio

Recursos: Visite el sitio de Internet de la Oficina de Salud y Servicios Médicos de HISD.

Una enfermera bilingüe con experiencia le puede dar asesoría gratuita en la Línea de las Enfermeras para la Salud del Hospital Memorial Hermann al 713-338-7979. Para mayor información sobre la gripe, visite el sitio de Internet de los CDC, Flu.gov o el del Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas.