Archivos de la categoría Servicios de Nutrición

Servicios de nutrición sirve un almuerzo festivo más saludable

Niños de Kínder de la Escuela at St. George Place hacen fila para recibir su comida de Acción de Gracias.

Niños de Kínder de la Escuela at St. George Place hacen fila para recibir su comida de Acción de Gracias.

Adelantándose a la temporada de las fiestas, el 19 de noviembre pasado Servicios de Nutrición de HISD sirvió a los estudiantes y a sus familias un almuerzo de pavo con todos los acompañamientos de rigor. La comida anual de Acción de Gracias es una tradición de HISD que desde hace 50 años atrae a las familias a las cafeterías escolares. Esta comida también brinda a los padres la oportunidad de celebrar la fiesta una semana antes del feriado compartiendo un almuerzo con sus hijos en la escuela.

El menú de este año constaba de pavo asado con gravy, puré de papas, ejotes, stuffing de pan de maíz, ensalada de fruta fresca y pastel con sabor a vainilla y cobertura de manzana. Pero si bien los platillos eran tradicionales, los chefs de Servicios de Nutrición se esmeraron para preparar versiones más saludables, y ni un solo estudiante se dio cuenta de los cambios. Sigue leyendo

Primaria K. Smith celebra inauguración de nueva cafetería

La Escuela Primaria Smith inaugura nueva cafetería y cocina para servir comidas más saludables a sus estudiantes.

La Escuela Primaria Smith inaugura nueva cafetería y cocina para servir comidas más saludables a sus estudiantes.

Después de varios meses de comer en salones provisionales, los estudiantes y el personal de la Escuela Primaria Smith celebraron la inauguración de una nueva cafetería y cocina la semana pasada, y las nuevas instalaciones han recibido el visto bueno de todos.

“Estuvimos en salones provisionales muchísimo tiempo”, dijo María Mireles, empleada de Servicios de Nutrición que ha trabajado en Smith durante 10 años. “No hay nada mejor que tener una cocina donde preparar uno mismo las comidas para los niños”.

Gloria Salazar, Directora de la Escuela Primaria Smith, está contenta porque sus estudiantes ahora cuentan con instalaciones permanentes donde pueden sentirse a sus anchas y disfrutar de una comida caliente y saludable.

“Ahora tenemos alimentos más frescos”, dijo Salazar. “La combinación de las comidas y la nueva cafetería es un estímulo para el ánimo de los estudiantes”.

“La comida es estupenda y mis amigos y yo tenemos más espacio a la hora del almuerzo”, dijo la estudiante Andrea Medina.

Desayuno de primera clase ahora también en preparatorias

La organización Food Research and Action Center (FRAC) ha otorgado al Departamento de Servicios de Nutrición de HISD  una subvención de 64,000 dólares para la expansión del programa Desayuno de Primera Clase. La subvención permitirá asegurar que los estudiantes de ocho escuelas preparatorias de HISD reciban un nutritivo desayuno gratis todos los días de clases.

Un estudio conducido por HISD en el año 2012 reveló niveles más altos de rendimiento académico, conducta y asistencia estudiantil en las escuelas donde se servía desayuno a los estudiantes. Odell Warren, director de operaciones del Departamento de Servicios de Nutrición, explicó que el programa favorece a los estudiantes porque contribuye a su concentración en la clase.

“Un buen desayuno ayuda a los estudiantes a tener un día productivo en la escuela”, dijo Warren. “Esta subvención nos permitirá atraer preparatorias al programa para que un mayor número de estudiantes puedan recibir la comida más importante del día”.

En el año 2010 la Mesa Directiva de Educación de HISD dispuso que el programa del Desayuno de Primera Clase se implementara en las escuelas primarias y secundarias del distrito. Mediante este programa, los estudiantes reciben y consumen el desayuno en su salón de clases. La subvención de FRAC facilitará la expansión del programa a las escuelas preparatorias, donde tradicionalmente el desayuno se sirve en la cafetería.

Mieka Sanderson, analista de política de FRAC, visitó HISD para observar el servicio de desayuno.

“Tuve la oportunidad de ver el programa de Desayuno de Primera Clase en acción”, dijo Sanderson. “Todo marcha sobre ruedas, y la atención que los empleados del Servicio de Nutrición brindan hace que los estudiantes se sientan como en familia”.

 

Diversión saludable en Halloween: Sugerencias de Servicios de Nutrición

Ke’Oshia Johnson, alumna de la Primaria Stevens elige un regalito en la clase de Halloween saludable.

Ke’Oshia Johnson, alumna de la Primaria Stevens elige un regalito en la clase de Halloween saludable.

Ya se acerca el momento de la invasión de niños disfrazados que realizarán su recolección anual de dulces y regalitos por las veredas de los vecindarios. Al ver cómo las calabazas de plástico se van llenando con dulces y golosinas, los padres podrían preguntarse si sería posible festejar Halloween de manera saludable.

Jennifer Lengyel, dietista del programa educativo de Servicios de Nutrición de HISD, cree que lo es, si se enseña a los niños. Lengyel ha estado demostrando a los estudiantes de primaria cómo ser responsables a la hora del dulce recorrido de Halloween, para evitar así los problemas que surgen al consumir demasiadas golosinas.

“El objetivo es lograr que los estudiantes se diviertan, aprendan moderación y cuiden de su cuerpo”, dijo Lengyel. “Tener que hablar de cómo se sienten después de haber consumido demasiados dulces es mejor herramienta de enseñanza que tratar de decirles lo que no deben hacer”.

Los niños que se comen todas las golosinas que recogen la noche de Halloween están consumiendo más de 700 gramos de azúcar en un periodo de tiempo muy breve. Esto puede causarles malestar estomacal, desniveles repentinos de azúcar en la sangre y dolor de cabeza.

“Les mostramos cómo compartir sus golosinas con la familia, los amigos y los compañeros de clase”, añadió Lengyel.

Otros consejitos para disfrutar de un “Halloween saludable”:

  • Consumir una comida saludable antes de salir a recolectar dulces. De esta manera se puede reducir la tentación de comer sobre la marcha y los niños tendrán más energía para su recorrido de Halloween.
  • Elegir juguetes en lugar de dulces.
  • Darles las golosinas a los padres para que las racionen y duren más tiempo.

Servicios de nutrición añade más frutas y verduras frescas al menú escolar

Alumnos de la Escuela Primaria DeChaumes saboreando frutas y verduras frescas durante el almuerzo.

Alumnos de la Escuela Primaria DeChaumes saboreando frutas y verduras frescas durante el almuerzo.

El programa MyPlate de USDA recomienda que los niños consuman tres tazas y media de frutas y verduras frescas todos los días, ya que cuanto más frescos están estos alimentos, más nutrientes contienen. Por lo tanto, a fin de ofrecer opciones más saludables a los estudiantes, el Servicio de Nutrición de HISD ha incluido más frutas y verduras frescas en los menús escolares.

“Deseamos servir una mayor variedad de frutas y verduras frescas para motivar a los estudiantes a comer alimentos nutritivos en la escuela”, dijo Amanda Oceguera, dietista de HISD. “Es gratificante ver las reacciones positivas que la sandía cultivada en Texas causa en los estudiantes, y tenemos pensado continuar ofreciéndoles más alimentos como ése”.

HISD ahora ofrece cinco ensaladas como platos principales, y siete como acompañamientos, entre ellas ensalada de pollo al estilo asiático, de espinaca y tomate, de lechuga Romana y estilo sureño, con lo cual se ha logrado una selección más diversa y saludable para el menú del almuerzo. Los nuevos platillos fueron creados con el objetivo de brindar una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos complejos y sabores que agraden a los estudiantes.

Las ensaladas y los acompañamientos como la jícama y la sandía permiten que los estudiantes se beneficien al máximo de su ingesta de nutrientes y fibra.  “Lograr un mayor nivel de nutrición es importante para la salud y el desarrollo de los estudiantes, pero también contribuye a mejorar su rendimiento académico”, explicó la dietista Nan Cramer. “Por otra parte, al ofrecer frutas y verduras frescas y apetecibles, cumplimos con las recomendaciones de USDA”.

“Me encanta la sandía porque es dulce y jugosa”, dijo Christian Pacheco, alumno de la Escuela Primaria Paige. “Ojalá pudiera comer sandía todos los días”.

Los estudiantes de HISD están cada vez más informados sobre la importancia de lo que consumen a la hora del almuerzo, y Servicios de Nutrición los ayuda a alcanzar sus metas nutricionales ofreciéndoles comidas saludables y sabrosas.

Los estudiantes hornean panecillos y aprenden el arte culinario

El equipo culinario del Departamento de Servicios de Nutrición de HISD les llevó a los estudiantes cursos de nutrición y, como parte de los mismos, les enseñó a hornear y a tener una alimentación saludable.

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En el Centro de Educación Gregory-Lincoln, que tiene un programa de artes culinarias, estas clases son una colaboración entre la dietista Jennifer Lengyel y Kelly Karavias, instructora de Artes Culinarias de la escuela.

El objetivo es desarrollar el interés de los estudiantes hacia los fundamentos del arte de cocinar y al mismo tiempo, incitarlos a que practiquen los conceptos que han aprendido en sus clases de matemáticas y en otras materias.

“Debes ser hábil para calcular, convertir y determinar las raciones de tu receta”, explicó Jennifer Lengyel.

A los estudiantes les gustó mucho tener al equipo culinario en su salón de clases. Ellos les enseñaron a preparar, mezclar y hornear panecillos de papa, sus favoritos. El aroma, cuando estaban recién horneados, inundó los pasillos de la escuela y todos los jóvenes pasaban por el salón con la esperanza de conseguir un panecillocaliente en su camino a clases.

Según Kelly Karavias, sus estudiantes se han vuelto más independientes para cocinar gracias en parte a estas clases. “A veces mis alumnos vienen y piden permiso para recoger algunas cosechas de nuestra huerta y hacerse una ensalada”, dijo. “Incluso hacen su propia vinagreta”.

La joven Niko Foreman cocina en su casa para su familia, gracias a lo que ha aprendido. “Por lo general me preparo mi propio desayuno y la cena” dijo. “Y a mi familia le gusta cuando lo hago”.

La chef e instructora Brittany Jones considera que las clases de nutrición son una parte muy importante y especial de su trabajo. “Me encanta trabajar con los estudiantes”, dijo. “Ellos me inspiran para desarrollar menús saludables y deliciosos y me encanta escuchar sus opiniones sobre cómo mejorar las comidas”.

HISD celebra la Semana de Almuerzos Escolares con clases de cocina para sus estudiantes

Los estudiantes del Distrito Escolar Independiente de Houston ahora pueden saborear calabazas y sandías cultivadas en Texas y hacer sus propios muffins de camote como parte de la Semana Nacional de Almuerzos Escolares.

La Semana Nacional de Almuerzos Escolares es una celebración que el presidente John F. Kennedy creó en 1962 con el fin de enaltecer el trabajo del Programa Nacional de Almuerzos Escolares, financiados por el gobierno federal, que establece pautas para que todos los estudiantes se alimenten con comidas nutricionalmente equilibradas y saludables todos los días.

El Departamento de Servicios de Nutrición se une a este acontecimiento y presenta a su equipo culinario, un grupo de expertos que para celebrar, ha preparado clases de nutrición y demostraciones de cocina para estudiantes de secundaria con las que este jueves y viernes, aprenderán cómo hacer muffins de camote, entre otras cosas.

Más aún, con motivo de que el departamento quiere dar a conocer su programa de frutas y verduras frescas, el martes, 13 de octubre sirvió calabaza de verano asada, que es un nuevo artículo del menú este año y, el miércoles, 14 de octubre ofreció jugosa sandía de Texas.

“La Semana Nacional de Almuerzos Escolares es un gran evento con el que podemos mostrarles a los padres y estudiantes todos los beneficios de nuestro programa y las atractivas opciones que ofrecemos”, dijo Audene Chung, administradora general del Departamento para los Servicios de Nutrición. “Los almuerzos escolares son más saludables que nunca, tienen más frutas, verduras y granos enteros, y menos grasa o sodio”.

HISD sirve 288 000 comidas diarias para sus estudiantes. Todas ellas siguen las pautas federales establecidas por el Programa Nacional de Almuerzos Escolares, el cual requiere que se ofrezca frutas y verduras todos los días, así como alimentos integrales, bajos en calorías, grasa y sodio.

Para informarse más acerca de las comidas escolares de HISD y de la Semana Nacional de Almuerzos Escolares, visite www.houstonisd.org/nutritionservices.

Semana Nacional de Almuerzos Escolares

NSLWPara hacerle un reconocimiento al Programa Nacional de Almuerzos Escolares (NSLP, por sus siglas en inglés) y a los más de 215 000 estudiantes a los que atiende todos los días en HISD, el Departamento de Servicios de Nutrición celebrará del 12 al 16 octubre, la Semana Nacional de Almuerzos Escolares.

La Semana Nacional de Almuerzos Escolares es una celebración que el presidente John F. Kennedy creó en 1962 con el fin de enaltecer el trabajo del Programa Nacional de Almuerzos Escolares. Este año, los Servicios de Nutrición de HISD celebran este evento que lleva como nombre “Descubre un gran platillo texano en un almuerzo saludable”, con el que hará alusión a su programa de frutas y verduras frescas y con el que ofrecerá dos artículos cosechados en Texas.

El martes, 13 de octubre servirá calabaza de verano asada, que es un nuevo artículo del menú este año y, el miércoles, 14 de octubre, ofrecerá jugosa sandía de Texas que estará disponible en todas las cafeterías del distrito. Además, 25 escuelas han sido seleccionadas para participar en el Programa La Cosecha del Mes a través del cual se les anima a los estudiantes a que prueben productos locales y con el que podrían ganar premios por hacerlo. Ellos recibirán un álbum donde colocarán las pegatinas relativas a todas las frutas y verduras que hayan probado durante la Semana Nacional de Almuerzos Escolares.

“La Semana Nacional de Almuerzos Escolares es un gran evento con el que podemos mostrarles a los padres y estudiantes todos los beneficios de nuestro programa y las atractivas opciones que ofrecemos”, dijo Audene Chung, administradora general del Departamento para los Servicios de Nutrición. “Los almuerzos escolares son más saludables que nunca, tienen más frutas, verduras y granos enteros, y menos grasa o sodio”.

Los días 15 y 16 de octubre, el equipo culinario junto con las dietistas del Departamento de Servicios de Nutrición de HISD presentará algunas clases y harán también demostraciones de cocina con las que se pretende que los estudiantes aprendan los beneficios de la cocina saludable. Entre otras cosas, habrá panecillos de papa al horno y un almuerzo, de los favoritos, que incorpora verduras y granos enteros.

El Programa Nacional de Almuerzos Escolares, financiado por el gobierno federal, ofrece todos los días, comidas saludables y nutritivas. Éste ha servido a los niños del país durante más de 60 años y entre sus requerimientos, debe cumplir con los estándares federales de nutrición establecidos por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.

Programa Backpack Buddy provee alimento para los fines de semana

El Departamento de Servicios de Nutrición de HISD y el Banco de Alimentos de Houston colaboran en el Programa Backpack Buddy de esta organización desde el año pasado para poner más alimentos al alcance de los estudiantes necesitados. El objetivo del programa es cubrir la falta de alimentos que algunos estudiantes experimentan en su hogar los fines de semana. El año pasado, 89 escuelas participaron en el programa. Este año, el número aumentó a 101, lo cual demuestra que esta colaboración es una fuente de sustento para estudiantes de HISD económicamente desfavorecidos.

“Es realmente triste”, dijo Nan Cramer, dietista de HISD. “Tenemos niños que llegan a la escuela el lunes por la mañana hambrientos porque su última comida fue la del viernes anterior en la escuela”.

Recientemente, el distrito recibió su primer cargamento de alimentos para distribuir en las escuelas participantes; y el viernes pasado se repartieron discretamente a los niños necesitados las bolsas de alimentos que les permitirán disfrutar de comidas saludables y nutritivas aun después del horario escolar.

“Las bolsas contienen cereales, leche, productos enlatados y otros alimentos con los que se pueden preparar comidas sencillas en unos minutos”, dijo Cramer. “Este año les damos además algunas recetas con las cuales pueden elaborar comidas rápidas y nutritivas utilizando los alimentos que reciben.”

El Programa Backpack Buddy se financia con donaciones del público al Banco de Alimentos de Houston.

Directores: Para informarse sobre cómo participar en el Programa Backpack Buddy, envíe un mensaje a backpackbuddy@houstonfoodbank.org o llame al 832-369-9205.

Taller sobre arándanos puede conducir a nuevas opciones en el menú de la cafetería

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La nutricionista Kasandra Davis, del Departamento de Servicios de Nutrición de Houston ISD asistió durante el verano a un taller sobre arándanos celebrado en Napa Valley, California.

El taller, organizado por el U.S. Highbush Blueberry Council del 18 al 20 de julio, se celebró en el campus de Greystone del Instituto Culinario de América, y al que sólo se invitaron a 16 distritos escolares a participar. Sigue leyendo