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Diversión saludable en Halloween: Sugerencias de Servicios de Nutrición

Ke’Oshia Johnson, alumna de la Primaria Stevens elige un regalito en la clase de Halloween saludable.

Ke’Oshia Johnson, alumna de la Primaria Stevens elige un regalito en la clase de Halloween saludable.

Ya se acerca el momento de la invasión de niños disfrazados que realizarán su recolección anual de dulces y regalitos por las veredas de los vecindarios. Al ver cómo las calabazas de plástico se van llenando con dulces y golosinas, los padres podrían preguntarse si sería posible festejar Halloween de manera saludable.

Jennifer Lengyel, dietista del programa educativo de Servicios de Nutrición de HISD, cree que lo es, si se enseña a los niños. Lengyel ha estado demostrando a los estudiantes de primaria cómo ser responsables a la hora del dulce recorrido de Halloween, para evitar así los problemas que surgen al consumir demasiadas golosinas.

“El objetivo es lograr que los estudiantes se diviertan, aprendan moderación y cuiden de su cuerpo”, dijo Lengyel. “Tener que hablar de cómo se sienten después de haber consumido demasiados dulces es mejor herramienta de enseñanza que tratar de decirles lo que no deben hacer”.

Los niños que se comen todas las golosinas que recogen la noche de Halloween están consumiendo más de 700 gramos de azúcar en un periodo de tiempo muy breve. Esto puede causarles malestar estomacal, desniveles repentinos de azúcar en la sangre y dolor de cabeza.

“Les mostramos cómo compartir sus golosinas con la familia, los amigos y los compañeros de clase”, añadió Lengyel.

Otros consejitos para disfrutar de un “Halloween saludable”:

  • Consumir una comida saludable antes de salir a recolectar dulces. De esta manera se puede reducir la tentación de comer sobre la marcha y los niños tendrán más energía para su recorrido de Halloween.
  • Elegir juguetes en lugar de dulces.
  • Darles las golosinas a los padres para que las racionen y duren más tiempo.

Experimente los beneficios del yoga este 7 de noviembre

Alrededor de 25 000 estudiantes en 51 escuelas de HISD participan en clases estilo yoga, dos veces a la semana, mismas que están ayudando a los alumnos tanto en su vida personal como en su desempeño académico. Si usted desea ver cómo se desarrollan estas clases, asista al Festival Wanderlust 108, este 7 de noviembre, en el que podrá participar en una gran clase de yoga de 90 minutos y en una clase de ejercicios enfocados en el funcionamiento de la mente, guiada por los mejores maestros. En el mismo festival, habrá una carrera de 5 km, actuaciones musicales y demás actividades.

El evento, que tendrá lugar en el parque Buffalo Bayou, dará inicio a las 7:30 a.m. y terminará a las 3 p.m., y habrá una cuota de inscripción de $60 dólares. Los padres de niños en HISD pueden obtener un descuento del 83 por ciento. Visite este sitio web y utilice el código “sonimalove” para obtener entradas a un costo de $10 dólares. Los estudiantes pueden entrar gratis utilizando el código “HISD”. (Nota: usted tendrá que hacer transacciones separadas para utilizar ambos códigos de descuento.)

HISD ha sido socio de la Fundación Sonima desde el año 2013. Las clases estilo yoga que se celebran en 51 escuelas incluyen técnicas de estiramiento y relajación, así como lecciones de nutrición. Su plan de estudios está diseñado para minimizar el estrés, reducir la intimidación y la violencia, aumentar la asistencia a clases y mejorar el rendimiento académico. Para el año escolar 2018-2019, el distrito planea tener el programa en 273 escuelas.

Tormenta obliga a cambiar fechas de partidos de fútbol americano de HISD

El Distrito Escolar Independiente de Houston ha cambiado las fechas de cuatro partidos de fútbol americano nivel varsity para resolver conflictos de calendario que surgieron a causa de la reciente tormenta.

La situación se generó cuando el mal tiempo obligó a postergar hasta el lunes, 26 de octubre, dos partidos que se iban a disputar el sábado 24: Yates vs. Davis y Washington vs. Wheatley.

Según las reglas de UIL, los equipos no pueden jugar más de un partido por cada cinco días de calendario. En consecuencia, tres partidos originalmente programados para el viernes, 30 de octubre, se jugarán en cambio el sábado 31. Un partido que se había programado para el sábado 31 se pasó al viernes 30 para facilitar los cambios.

Éste es el nuevo calendario:

PARTIDO ESTADIO FECHA HORA
Austin vs. Waltrip Barnett Stadium Viernes, 30 de oct. 7 p.m.
Navasota vs. Wheatley Navasota Stadium Sábado, 31 de oct. 1 p.m.
Yates vs. Sharpstown Barnett Stadium Sábado, 31 de oct. 1 p.m.
North Forest vs. Davis Cowart Stadium Sábado, 31 de oct. 1 p.m.
Sterling vs. Washington Barnett Stadium Sábado, 31 de oct. 6 p.m.

Análisis de los proyectos de HISD indica que el programa de bonos de 2012 podría requerir $212 millones de dólares más

El Distrito Escolar Independiente de Houston podría necesitar hasta $212.4 millones de dólares más para poder llevar a cabo los proyectos del programa de bonos de 2012. Ésa fue la conclusión de un análisis exhaustivo recientemente conducido por funcionarios del distrito en el cual se estudiaron en detalle todos y cada uno de los proyectos.

El propósito del estudio era determinar cuánto dinero adicional podría llegar a necesitar el distrito para garantizar que todas las obras del programa se realicen conforme a lo descrito inicialmente para las elecciones de 2012.

Para fijar una línea de referencia, el equipo del programa de bonos analizó el presupuesto original basado en el costo de construcción por pie cuadrado que fuera inicialmente asignado a cada proyecto. Luego, para determinar si podría ser que se necesiten más fondos, se analizaron estudios recientes de las condiciones del mercado, las cotizaciones recibidas para las obras, y proyecciones de la inflación.

El análisis reveló que algunos proyectos no necesitan  fondos adicionales, mientras que otros necesitan considerables inyecciones de capital. El estudio atribuye el aumento del costo de los proyectos al reciente auge de la construcción en nuestra región, el cual dio lugar a una enorme demanda de obreros y materiales que ha afectado también a varios distritos escolares vecinos.

Para los proyectos que ya están en marcha, se calculó la diferencia entre el presupuesto original (más reservas e inflación) y el costo del contrato adjudicado. Para los proyectos que están próximos a iniciar, se volvió a calcular el costo promedio por pie cuadrado a $222 dólares, lo cual representa un aumento del 38.75%. Para los proyectos cuyo inicio está programado para el segundo trimestre de 2016 o después, el costo promedio por pie cuadrado se calculó a $235 dólares, un aumento de 46.8%.

Este tipo de realineación ocasional es una práctica común en el marco de un programa de bonos debido a la fluidez propia de las condiciones del mercado. Si la inflación y los costos bajan, lo mismo sucede con la necesidad de dinero adicional, y viceversa. Dependiendo de las condiciones del mercado, es probable que HISD necesite realinear costos una vez más antes de la finalización de todos los proyectos del programa de bonos de 2012, prevista para el año 2020.

Muralista que ha embellecido escuelas de HISD, reconocida por la alcaldesa Parker

El lunes pasado, el Distrito Escolar Independiente de Houston recibió el premio Proud Partner por parte de la alcaldesa de la ciudad, Annise Parker, en honor a los murales que la expatriada israelí Anat Ronen ha realizado en más de diez escuelas de HISD.

Kim Urban, gerente de contabilidad del departamento de construcción y servicios generales de HISD y la alcaldesa de Houston, Annise Parker, así como Kellie Williams, directora general del Departamento de Energía y Sostenibilidad.

Kim Urban, gerente de contabilidad del departamento de construcción y servicios generales de HISD y la alcaldesa de Houston, Annise Parker, así como Kellie Williams, directora general del Departamento de Energía y Sostenibilidad.

La trigésima primera entrega de los premios Proud Partner de la alcaldía, organizada por Keep Houston Beautiful, reconoció la destacada labor de las organizaciones locales y de las personas que trabajan para crear, mejorar y mantener hermosos los paisajes de Houston, mediante proyectos ambientales y de embellecimiento.

El distrito recibió además, menciones honoríficas debido a otras dos iniciativas: La Competencia de Eco-Escuelas y el programa de reciclaje de Houston ISD, que, bajo el Departamento de Energía y Sostenibilidad de HISD, tienen como objetivo implementar proyectos de eficiencia energética y de conciencia ambiental en todo el distrito.

“Houston ISD fue reconocido por adoptar medidas para reducir el impacto ambiental y por crear una cultura sostenible”, dijo Kellie Williams,directora general del Departamento de Energía y Sostenibilidad. “El año pasado, el Departamento de Servicios Generales implementó un programa de reciclaje para todo el distrito y presentó un programa de reducción de energía para todas las escuelas. Hemos aumentado nuestro volumen de reciclaje en cuatro veces y redujimos la electricidad que se usa en las escuelas hasta en un 29 por ciento”.

La alcaldesa Parker dijo que tuvo el honor de reconocer a aquellos que están haciendo de la ciudad de Houston un lugar para vivir mejor y dijo, “Este almuerzo es importante porque nos da la oportunidad de reconocer el gran trabajo de los increíbles residentes de la ciudad de Houston, que están dispuestos a hacer una diferencia, una y otra vez”, dijo.

Para saber más sobre la Competencia de Eco-Escuelas y del programa de reciclaje de Houston ISD, visite houstonisd.org/greenschools.

Servicios de nutrición añade más frutas y verduras frescas al menú escolar

Alumnos de la Escuela Primaria DeChaumes saboreando frutas y verduras frescas durante el almuerzo.

Alumnos de la Escuela Primaria DeChaumes saboreando frutas y verduras frescas durante el almuerzo.

El programa MyPlate de USDA recomienda que los niños consuman tres tazas y media de frutas y verduras frescas todos los días, ya que cuanto más frescos están estos alimentos, más nutrientes contienen. Por lo tanto, a fin de ofrecer opciones más saludables a los estudiantes, el Servicio de Nutrición de HISD ha incluido más frutas y verduras frescas en los menús escolares.

“Deseamos servir una mayor variedad de frutas y verduras frescas para motivar a los estudiantes a comer alimentos nutritivos en la escuela”, dijo Amanda Oceguera, dietista de HISD. “Es gratificante ver las reacciones positivas que la sandía cultivada en Texas causa en los estudiantes, y tenemos pensado continuar ofreciéndoles más alimentos como ése”.

HISD ahora ofrece cinco ensaladas como platos principales, y siete como acompañamientos, entre ellas ensalada de pollo al estilo asiático, de espinaca y tomate, de lechuga Romana y estilo sureño, con lo cual se ha logrado una selección más diversa y saludable para el menú del almuerzo. Los nuevos platillos fueron creados con el objetivo de brindar una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos complejos y sabores que agraden a los estudiantes.

Las ensaladas y los acompañamientos como la jícama y la sandía permiten que los estudiantes se beneficien al máximo de su ingesta de nutrientes y fibra.  “Lograr un mayor nivel de nutrición es importante para la salud y el desarrollo de los estudiantes, pero también contribuye a mejorar su rendimiento académico”, explicó la dietista Nan Cramer. “Por otra parte, al ofrecer frutas y verduras frescas y apetecibles, cumplimos con las recomendaciones de USDA”.

“Me encanta la sandía porque es dulce y jugosa”, dijo Christian Pacheco, alumno de la Escuela Primaria Paige. “Ojalá pudiera comer sandía todos los días”.

Los estudiantes de HISD están cada vez más informados sobre la importancia de lo que consumen a la hora del almuerzo, y Servicios de Nutrición los ayuda a alcanzar sus metas nutricionales ofreciéndoles comidas saludables y sabrosas.

Vote ahora a favor de una maestra de HISD en una competencia STEM

Beverly Carson es una maestra entre cuatro finalistas en “Inspiring Curiosity in STEM,” un concurso patrocinado por KHOU y Halliburton. Si Carson obtiene la mayoría de los votos en la página de Facebook de KHOU, recibirá $ 2.000 para gastar en suministros para su salón de clases.

Carson enseña STEM en el la Escuela Garden Oaks Montessori Magnet, donde sus estudiantes son aprendices entusiastas, gracias a sus planes de estudio innovadores. Con el dinero del premio a ella le gustaría comprar microscopios, pero algunos de sus estudiantes preferirían tener una impresora 3D.

Los padres, y el personal de HISD, pueden votar aquí a diario hasta el domingo, 1 de noviembre.

Para ver el video y la historia en KHOU, haga clic aquí.

El apoyo que HISD da a sus estudiantes refugiados gana atención nacional

Los niños que han huido de sus países de origen debido a la guerra, a la violencia relacionada con las drogas o a otros conflictos, a menudo necesitan un tipo de apoyo especial, una vez que llegan a los Estados Unidos.

Por ese motivo, HISD recibió esta semana a dos organizaciones que visitaron para investigar cómo el distrito ayuda a sus estudiantes refugiados. Por un lado, Raise Your Hand Texas, cuyos representantes visitaron la Primaria Daily y la Preparatoria Westside y, por otro lado, PBS News Hour, cuyos productores hablaron con los líderes del Centro de Infancia Temprana Gabriela Mistral y con los de la Secundaria Las Américas.

refugee-2-300x135“El área de Houston recibe entre 3 000 y 4 000 refugiados al año”, explicó Shirin Herman, instructora del Departamento de Programas Multilingües de HISD. “Organizamos un par de entrenamientos por año para que los maestros y el personal sepan de dónde viene la gente y de qué tipo de condiciones están huyendo. Los padres también reciben orientación por parte del Programa de Refugiados del distrito y los estudiantes reciben mochilas, útiles escolares y diccionarios, incluso antes de que se inscriban y todo, completamente gratis. Además, HISD trabaja en estrecha colaboración con una serie de organismos privados no gubernamentales que les dan a los adultos, clases de inglés gratuitas, vivienda temporal, cupones de alimentos, Medicaid y apoyo en el trabajo”.

Marie Moreno, directora de Las Américas, dijo que su escuela ha incorporado a su curriculum un programa de sensibilidad al trauma para que los maestros sepan cómo reconocer signos en el comportamiento de los estudiantes, ya sea que presenten violencia, agresividad, timidez extrema o arrebatos emocionales repentinos. “De esa manera, los maestros saben cómo trabajar con estos niños y pueden ayudarles a calmar su ansiedad”.

La directora Moreno también recibe a representantes de Children at Risk que visitan la escuela dos veces a la semana para ayudar a los estudiantes a aprender habilidades con las que puedan manejar algunas situaciones y para relacionarse. “A veces, hay que enseñarles a los niños cómo actuar en un entorno escolar, ya que nunca han estado en uno y los redirigimos o les explicamos el porqué de las cosas. Para nosotros, se trata de corregir conductas, no de dar detenciones”.

María Moreno señaló que el interés de PBS probablemente surgió de un artículo publicado en mayo, que toca este tema y que menciona a Las Américas y al Centro Gabriela Mistral.

Fotografías: Los representantes de PBS News Hour graban a los estudiantes del Centro de Infancia Temprana Gabriela Mistral para su próximo segmento televisivo sobre estudiantes refugiados.

HISD, Sinfónica de Houston, BBVA Compass anuncian nuevo programa de música en Primaria Crespo

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El Distrito Escolar Independiente de Houston, la Sinfónica de Houston y BBVA Compass anunciaron el viernes una asociación que integrará la Sinfónica de Houston y la música de orquesta en la vida de los estudiantes de 3.o a 5.o grado de la Escuela Primaria Crespo, ubicada en la zona sureste de la ciudad.

El programa Houston Symphony School Residency at Crespo Elementary, auspiciado por BBVA Compass e implementado en etapa piloto en el ciclo escolar 2015-16, ha sido estructurado en torno a lecciones, demostraciones instrumentales y actuaciones.

Dos de los cuatro músicos recientemente designados para colaborar en el programa dirigirán las interacciones en el aula durante los tres años de duración de esta iniciativa diseñada para realzar la vida de todos los alumnos de tercer, cuarto y quinto grado de la Primaria Crespo. La inspiración para el programa, que es el primero de este tipo en Houston, fue una prestigiosa iniciativa de comprobada eficacia concebida por la Filarmónica de Nueva York. Sigue leyendo

Mesa Directiva de HISD someterá a votación propuesta de cambios de zonificación

El próximo jueves la Mesa Directiva de Educación de HISD pondrá a votación un plan para reducir la superpoblación estudiantil de 10 escuelas primarias. El plan propone modificar los límites de las zonas de asistencia de las escuelas en cuestión. Los cambios entrarían en vigencia en el ciclo escolar 2016-2017.

La propuesta afecta a las siguientes escuelas primarias: BastianHartsfieldHighland, HeightsKelsoSmithStevens,WainwrightYoungFrostLaw.

Las reuniones comunitarias sobre esta propuesta se llevaron a cabo el pasado mes de octubre.

Para ver los detalles, mapas y respuestas a preguntas frecuentes, consulte aquí.